Жизнь как зебра, делиться на черное и белое. Когда в нашей жизни происходят радостные моменты, естественно, мы счастливы. Но, когда происходит что-то ужасное или печальное — бывает, что избавиться от неприятного осадка бывает практически не возможно. Обида в душе портит жизнь и отношения с людьми.
Твой молодой человек тебе изменил, твоя самая близкая подруга или кто-то из родных предали тебя. Как ты реагируешь? Ты злишься, обида душит тебя слезами. Спустя время, когда все слезы пересохнут, придет пустота и отчаяние. Ты перестанешь доверять обидчику, задетое самолюбие будет провоцировать все новые и новые отрицательные эмоции. Очень часто агрессия распространяется не только на того, кто тебя обидел, но и на всех окружающих, что приводит к еще большему угнетению и плохому настроению, исправить которое порой бывает достаточно сложно, особенно самостоятельно.
Самые чувствительные натуры могут свою обиду холить и лелеять в душе всю жизнь. Со временем, обиженному человеку начнет доставлять удовольствие каждый раз вспоминать и будоражить события, которые причинили ему боль. Это крайне неправильно, поэтому нужно всеми силами постараться думать только положительно. Такое развитие ситуации не благополучно сказывается на психологическом состоянии человека.
Как забыть и простить прошлое? Как очистить душу от негативных мыслей и снова начать улыбаться?
Уверена, что вряд ли человек обидит кого-то намерено. Но, почему же мы обижаемся? Все зависит от нашего отношения к ситуации. Если вы привыкли в «плохом» видеть «только плохое», то естественно вы будете обижаться на любую мелочь.
Большое достижение человека – в негативной ситуации все-таки замечать что-то хорошее и положительное.
Что значит забыть и простить прошлое? Простить – это значит, как можно проще отнестись к произошедшему. Если вы простили, значит, вы приняли то, что произошло. Но, это не повод, чтобы портить дальнейшие отношения с обидчиком. Конечно, простив, вы вряд ли забудете обиду, но, каждый раз возвращаться мыслями к той ситуации вы не будете.
Обиды бывают разные; бывает, что простить человека за что-то кажется просто нереальным. Но, с другой стороны, если вы не подарите прощение – вы потеряете, когда близкого друга, который, быть может, совершил обидный поступок по глупости и, не желая этого. Простить и забыть – прекрасные способ избавить себя и свою жизнь от негативных факторов, которые могут грызть ваше сознание до бесконечности.
Есть прекрасный способ, помочь прийти себе к прощению: выплесните все свои мысли, и обиды на простой листок бумаги. Такой способ очень хорошо помогает забыть и простить прошлое. Не стесняйся в выражениях, это твое письмо и запретов для тебя быть не может. Как только закончишь, не стоит его перечитывать, просто порви на мелкие кусочки или сожги. Поверь, это простое действие, снимет камень с души и, ты почувствуешь облегчение.
Прошлое для того и названо «прошлым» — с тем, что было, необходимо прощаться. Тем более, если речь идет об обидах.
Вы сами поймете, что когда прощаешь человека, в душе как будто расцветают цветы и хочется летать. Умение прощать – делает человека более легким, счастливым
В самой святой книге написано, чтобы мы учились прощать своих обидчиков. Темная от обиды душа не принесет счастья человеку, а только уничтожит все прекрасное, Что в ней есть.
Очень часто, так бывает, что, вспоминая случай и поступок, которые причинили вам невыносимую боль, через время – покажется вам нелепой и забавной случайностью. Ведь, обида – это выплеск эмоции, свидетельство вашего не совсем адекватного состояния из-за бурливших страстей.

Обида – одна из самых сильных эмоций, которые мы испытываем. Часто она настолько захватывает нас, что мы становимся заложниками негатива, который она несёт с собой. Некоторые менее обидчивы, другие – более. Если вы заботитесь об улучшении качества своей жизни, если вы не хотите чувствовать себя несчастным, то от обидчивости нужно избавляться. Сделать это порой не просто, но если вы готовы к работе над собой, вам нужно просто узнать, как справиться с обидой.
Причины обиды
Обидеть нас могут разные вещи и разные люди, но суть проблем чаще всего сводится всего к двум причинам.
1) Несовпадение ваших ожиданий и поступков окружающих людей.
Ситуаций, которые приводят к обидам, великое множество. Вы можете затеять какое-то важное дело дома или на работе, вполне естественно, что вы рассчитываете на поддержку и помощь. Бывает особенно обидно, когда этой поддержки не получаете. Обида возникает, когда близкие люди не сдерживают своих обещаний, предают или подставляют. Какими бы ни были причины, по которым наши ожидания не оправдываются, они всегда причиняют боль.
2) Агрессивное поведение окружающих.
Ситуации, когда агрессивное поведение окружающих вызывает обиду, встречаются не так уж и редко. Это может быть обычное уличное хамство, плохие манеры кого-то из близких или коллег, намеренная жестокость по отношению к людям. Естественно, что такое поведение вызывает обиду.
Как бороться?
Если вы чувствуете, что ситуация, при которой вас кто-то обидел, захватила вас слишком сильно, если вы не можете прийти в себя долгое время, если вы обижаетесь даже на те мелочи, которые другие люди просто не замечают, скорее всего, настало время что-то менять в себе.
Для начала важно определиться, что это такое – ваша обида? Она может быть разной. Возможно, вы чувствуете, что несправедливо обижены и хотите восстановить справедливость. Может быть, вы злитесь и хотели бы отомстить обидчику. Так или иначе, это уже негативная эмоция, которую вы сами направили внутрь себя.
Прежде всего, не потакайте эмоциям, не стоит жалеть себя и тем самым только увеличивать обиду. Подумайте, действительно ли вы вправе ожидать от этого конкретного человека чего-то большего, чем он вам может дать? Зачастую обидчивые люди страдают тем, что считают, будто все вокруг им должны и чем-то обязаны. Естественно, это не так. Конечно, взаимопомощь очень важна, но прежде всего, человек должен помогать себе сам.
Если обида всё-таки завладела вами, важно разобраться со своими эмоциями. Разберите ситуацию подробно. Можно взять лист бумаги, написать на нём всё, что вы чувствуете, не стесняясь в эмоциях и выражениях. Затем напишите всё, что по-вашему, сделай кто-то по отношению к вам, но руководствуйтесь только разумом. В сухом остатке вы получите золотую середину, трезвый взгляд на то, что на самом деле произошло. Вы вполне можете убедиться, что никто не хотел вас обидеть, во всяком случае, специально.
На будущее учитесь предотвращать накопление обиды. Если вы видите, что между вами и кем-то из окружающих возникла неловкая ситуация, которая вам неприятна, лучше сразу поговорить и спокойно выяснить отношения, чем оставлять недомолвки.
Если вы недовольны реакцией людей на какие-то ваши поступки, считаете, что вас недооценили или пренебрежительно с вами обошлись, подумайте о том, что негативной реакции на свои действия не имеет только тот, кто ничего не делает. К тому же, даже негативные отзывы могут быть очень полезными, поскольку у вас будет возможность в дальнейшем не совершать подобных ошибок.
О том, как победить обиду, рано или поздно задумывается каждый. Если это чувство тяготит вас часто и мешает быть счастливым, задумайтесь, нет ли в этом иных причин. Вряд ли окружающие стремятся сознательно испортить вам жизнь. Скорее всего, вы слишком большое внимание уделяете мелочам, чувствуете неуверенность в себе, а это уже требует более детальной и серьёзной работы над собой, возможно, с помощью психолога.

Как же легко позволить себе обидеться: надуть губки, насупить брови и молчаливо взирать на своего обидчика… Задумайтесь, не слишком ли часто вы используете обиду в качестве оружия для достижения каких-либо целей? Психолог поможет разобраться, что же такое обида, почему она возникает и как с ней бороться.
Мой кот, будучи еще совсем маленьким и несмышленным, когда обижался на что-то, доносил до членов семьи эту информацию, написав в обувь обидчику. Таким образом мы наверняка определяли виновного.
Потом начинались размышления: а в чем именно состоит вина? Анализ поведения кота мог занять много времени, ведь он не мог нам сказать о причинах недовольства прямо.
В общем, если догадки оказывались верными, остальную обувь удавалось спасти, а если нет, то… Но это очень грустная история.
Иногда мне кажется, что многие люди ведут себя так же, как обиженные коты. А те, на кого они обижаются, очень похожи на хозяев, теряющихся в догадках и сующих вкусные кусочки котику в надежде загладить свою непонятную вину.
Почему вообще люди обижаются? Почему женщины больше склонны именно к такой реакции, и к чему это приводит?
Давайте рассмотрим некоторые причины возникновения обид и выясним, насколько эффективным является такое поведение.
Причина № 1: обманутые ожидания
Когда вы на что-то рассчитывали, но по каким-то причинам не получили, самое время обидеться.
Может быть, обидчик даже и не знает о том, что вы на что-то претендуете, но это не важно, потому что прав тот, кто успел обидеться первым.
Например, сидите вы в ресторане, а оппонент внимательно рассматривает меню, или, что еще хуже, с кем-то увлеченно разговаривает.
Вы начинаете усиленно молчать и делать обиженное лицо. Скорее всего, через некоторое время обидчик начнет спрашивать:
- А что это с тобой? Что-то случилось?
- Нет, все нормально, — будете отвечать вы, демонстративно от него отворачиваясь.
- Но я же вижу, что-то случилось!
- А ты что, сам не догадываешься?
- Я чем-то тебя обидел?
Ура! Долгожданное внимание получено, можно приступать к выяснению отношений!
Итак, женщины любят обижаться, потому что обида влечет за собой чувство раскаяния и вины у обидчика. А чтобы эту вину загладить, он, согласно сценарию, должен сделать что-то хорошее.
Возникает вопрос — а почему бы просто не попросить о том, чего хочется? Легко сказать!
Какая женщина в здравом уме попросит мужчину любить ее сильнее, заботиться о ней больше, в конце концов, обратить на нее внимание, потому что ей скучно, когда он говорит по телефону?!
Вот, например, Лариса всегда обижалась на своего молодого человека с определенной периодичностью.
Если отношения становились ровными и спокойными, на Лару накатывала тоска и вместе с ней страх — а вдруг разлюбил?
Ей нужно было всегда контролировать отношения, а в ситуациях, когда контроль терялся, Лариса начинала действовать.
Когда ничего не подозревающая жертва сообщала Ларисе, что не может с ней провести вечер из-за работы, она тут же на него обижалась.
Каждый раз повторялась одна и та же история — она не желала с ним разговаривать, отключала телефон, а если несчастному все же удавалось ее разыскать, она говорила, что очень занята и прекращала разговор.
Парень искренне не мог понять, что происходит. Он начинал чувствовать свою вину и присылал Ларисе цветы в знак примирения.
Получив цветы, подарок и унижение поклонника в комплекте, девушка успокаивалась и прощала «негодяя».
Как-то раз во время очередной обиды молодой человек повел себя нетрадиционно. Он не звонил и не искал встреч. Лариса забеспокоилась.
Девушка страдала, но мысль о том, чтобы позвонить парню самой, казалась ей ужасной: «Если я позвоню ему, то он подумает, что очень нужен мне».
Интересно, а зачем встречаться с человеком, который не нужен? А если он тоже не захочет показать, что она нужна ему? Это не отношения, а просто театр марионеток!
В общем, все эти полезные вопросы Лариса задавать себе не собиралась, а продолжала обижаться. В итоге парень навсегда исчез с ее небосклона, прекратив спонсировать и подкармливать Ларины обиды.
Причины таких обид лежат не только в желании получить компенсацию моральную или материальную.
На самом деле, Лариса настолько эгоцентрична, что любое отвлечение от собственной персоны уже воспринимает как обиду.
Ей действительно не приходит в голову, как можно думать о чем-то другом. У людей не может быть проблем и забот, кроме ее персоны!
Надо сказать, что некоторым дамам удается долгое время держать мужчину на крючке, используя подобный метод манипуляции.
Кстати, на крючок попадаются мужчины с гипертрофированным чувством долга и вины. Часто подобный букет они получают в наследство от мамы, которая вела себя подобным образом.
Бедолаги просто не понимают, что могут быть какие-то другие отношения. Распознать такую «мамочку» легко: если ей что-то нужно от сына, а он занят своими делами, у нее тут же происходит сердечный приступ или нервное расстройство.
Если он на свидании, то она будет названивать сыночку по несколько раз в час для того, чтобы узнать, как у него дела, и пожаловаться на плохое самочувствие, не забыв добавить, как ей плохо одной.
Причина № 2: неумение выражать чувства
Этот тип обиды встречается довольно часто. Задумайтесь: если мы прямо просим человека о чем-то, мы конструктивны, а если же мы пытаемся всякими косвенными путями заставить человека что-то сделать (причем, зачастую толком не выражая своих истинных желаний), — значит, мы прибегаем к манипуляции.
А делаем мы это потому, что не уверены в себе и боимся показать свои истинные чувства.
…Зое очень трудно было найти общий язык с друзьями своего бойфренда. Она не могла присоединиться ни к одной беседе, потому что совершенно не разделяла их интересов.
Она вообще хотела быть единственным центром его внимания, потому что так ей жилось легче. Думаете, она когда-нибудь говорила ему об этом напрямую? Никогда! Зачем же так позориться!
Вместо этого она, обнаружив первые признаки того, что Михаил — так звали ее молодого человека — увлеченно вовлекается в беседу, начинала дергать и просить его о чем-то. Например, купить ей мороженого.
Он отвлекаться не хотел и предлагал ей купить позже или купить мороженое самой — тем более, что палатка в двух шагах. Зоя, естественно, сразу же обижалась на такое хамство.
После чего Михаил прекращал все разговоры с друзьями и полностью концентрировался на выяснении отношений с Зоей.
Вместо того, чтобы прямо сказать о том, что она некомфортно чувствует себя компании друзей Миши, и попросить его помочь принять участие в беседе, Зоя предпочла перетянуть внимание любимого с помощью обиды.
Намного проще сказать «Ты меня не любишь» и обидеться, чем объяснить, что конкретно не понравилось в поведении любимого, каких именно проявлений любви вы от него ожидаете.
Причина № 3: низкая самооценка
Частое решение проблем именно способом обиды может свидетельствовать о низкой самооценке.
Человек — вместо того, чтобы спросить о чем-то — начинает додумывать и лелеять обиду часто на пустом месте.
Например, Ася — полненькая девушка, она уже давно вбила себе в голову, что мужчинам нравятся худышки.
Поэтому когда ее молодой человек Саша обращает внимание на какую-нибудь худенькую прохожую, она тут же обижается.
Все уверения Саши в вечной любви совершенно не действуют на Асю. «Ты не хочешь меня расстраивать, поэтому врешь!» — отвечает она.
Если у вас низкая самооценка, вы с навязчивостью маньяка будете в любой ситуации выискивать причины для ее подтверждения и, соответственно, для новых обид.
С такими людьми очень тяжело общаться, потому что никогда не знаешь, на что они могут обидеться в следующий раз. Даже комплимент может вызвать в них глубокую обиду.
Причина № 4: боязнь быть «белой вороной»
Страх конфликта, боязнь оказаться непонятым тоже толкает человека на пассивное решение волнующих вопросов.
Обидеться очень просто: для этого совершенно не требуются решительность и эмоциональная зрелость.
Обиды такие люди носят в себе и накапливают годами. А если возникает подходящая ситуация, все эти «богатства» выплескиваются наружу в виде настоящей истерики.
Стоит ли использовать обиду как «оружие»?
К сожалению, получив один раз положительное подкрепление своей обиды, человек начинает использовать ее как свое постоянное оружие, и взаимоотношения превращаются в самую настоящую манипуляцию.
Конечно, очень приятно получать желаемое (например, внимание, подтверждение любви, новую шубку или колечко), но совсем не приятно, когда из отношений уходит искренность и доверие. Частые обиды свидетельствуют о неумении общаться с партнером.
Если обида превращается в нормальную реакцию вашего организма, то люди начинают вам часто врать либо отмалчиваться.
Делают они это потому, что боятся вас обидеть. Так между людьми растет недоверие. А любовь в такой атмосфере умирает.
Поэтому прежде, чем уйти в обиду, постарайтесь встать на сторону другого человека и выяснить причины его поведения.
Будьте конкретны — учитесь объяснять партнеру, что именно вас расстроило в его поведении — ведь таким образом вы даете ему возможность все изменить.

Как бы это ни было печально, любящие друг друга люди ссорятся. Кто часто и по пустякам, кто редко, но из-за серьёзных причин, но все-таки без ссор в отношениях не бывает. Если вы хотите сохранить ваши отношения, нужно уметь прощать обиды любимому человеку.

Очень часто пары, у которых могло бы быть прекрасное счастливое будущее, расходятся из-за глупых обид и ссор, просто не сумев найти общий язык и вовремя, спокойно обсудить возникшие в отношениях проблемы. Очень часто эти обиды действительно глупые и пустяковые. Если человек вам дорог, то нельзя расставаться из-за мелочей. Можно ведь просто обсудить это вдвоём и найти компромисс. А если не получается, то можно и смириться с небольшими недостатками любимого, если это действительно непринципиальные пустяки. Ведь потерять друг друга очень просто, а помириться или построить новые отношения с кем-то другим бывает очень сложно.

Бывает, что обида вполне обоснована, потому что любимый человек действительно сделал ужасный поступок, чем причинил вам душевную боль. В таком случае, простить обиды бывает очень сложно. В такой ситуации нужно, прежде всего, подождать несколько дней, пока улягутся бурные эмоции, и вы сможете более-менее трезво оценить ситуацию. Прежде всего, задумайтесь, действительно ли поступок вашего любимого настолько страшен, как вам показалось. Возможно, вы переоцените ситуацию и поймёте, что преувеличили свою обиду и действовали на эмоциях, а сейчас готовы его простить. Если же ваш любимый человек действительно поступил настолько ужасно, что причинил вам своим поступком очень сильные душевные страдания, тогда уже дело обстоит серьёзнее. Прежде всего, задумайтесь, любите ли вы его, даже после того, что он сделал. Забудьте на несколько минут о вашей обиде и его поступке и прочувствуйте, хотите и вы всё равно быть с ним, думаете ли вы о нём, вспоминаете ли ваши счастливые моменты отношений. Если в глубине вашей души под обидами нашлась искорка любви, то отношения нужно спасать. Обиды на любимого очень часто закрывают собой нашу любовь к нему и наши истинные чувства. А вообще, под каждой обидой на любимого человека скрывается любовь к нему.

Рассмотрим «слои» обиды. Первый «слой» обиды – это гнев, раздражение. Второй «слой» — это ваша душевная боль. Третий – страх потерять любимого человека и ваши отношения. Четвёртый – раскаяние, да именно раскаяние за то, что вы тоже отчасти виноваты в таком поступке любимого человека или в том, что не сдержали свои эмоции и позволили ссоре разгореться в полную силу. Пятый – это любовь, конечно же, любовь. Ведь в глубине души вы любите этого человека и не хотите его терять. И обиделись вы на него именно потому, что любите его. Ведь, если бы точно так поступил нелюбимый человек, то вам было бы всё равно.

Даже если обида действительно обоснована, никогда нельзя идти на поводу у своих принципов. Всегда нужно давать человеку шанс исправиться. Лучший способ – поговорить с любимым честно и откровенно, только без эмоций и ссоры. Объясните ему, что он сделал вам очень больно своим поступком, но вы любите его и хотите сохранить ваши отношения, в надежде, что это больше не повторится.

Есть одно очень хорошее упражнение-медитация, которое называется «Прощаем обиды любимому человеку», оно помогает очистить вашу душу от обид. Ведь обидами на кого-то вы делаете хуже прежде всего себе, засоряется негативом ваша душа, и это может приводить к нервным расстройствам и многим заболеваниям. Знаете ли вы, что одна из версий, что такое раковая опухоль? Это непрощённые обиды, которые засели глубоко в душе и материализовались в физическом теле. Простить обидевшего вас человека в ваших же интересах! Это упражнение очень простое, но даёт очень положительный эффект. Нужно закрыться в комнате, чтобы вас никто не беспокоил, выключить телефоны, лучше всего, если будет полная тишина, можно включить музыку типа «Энигмы», если в соседней комнате разговаривают ваши домашние. Лягте и расслабьтесь и представьте себя на берегу моря, на песчаном безлюдном пляже. Навстречу вам идёт ваш любимый. Вот он подошёл к вам. Теперь вы можете ему сказать, что он очень обидел вас, но вы любите его и прощаете его. Представьте, что он обнимает вас, целует и тоже говорит, что любит вас. Повторять это упражнение можно как можно чаще. Если обида сильная, то эффект вы почувствуете не раньше, чем через 5-7 таких упражнений. Во время этого мысленного прощения ваша душа понемногу очищается от обиды, и через какое-то время вы сможете полностью простить вашего любимого.

Всем известно, что ревность – плохое чувство, которое не принято демонстрировать. Над ревнивцами смеются, их жалеют, к ним относятся, как к неуравновешенным людям, а психологи не устают изучать их, как подопытных кроликов. Но, если не лукавить, становится очевидно, что в роли Отелло хотя бы раз в жизни был каждый из нас. Есть ли оправдания этому чувству? На самом деле, да.

1) Качество секса.
Удивительно, но в парах, в которых есть патологический ревнивец, случается самый потрясающий секс. Вот где живут множественные оргазмы и кипят страсти. Казалось бы, невероятно, что после грандиозных скандалов люди могут быть такими страстными, но учёные всё объясняют. Дело в том, что стресс помогает выбросу адреналина в кровь. Даже когда ссора стихает, кровь ещё долго бурлит, а секс является естественным способом разрядки. Правда, такое привыкание к хорошему сексу после хороших ссор может стоить тебе не малого количества нервных клеток, которые не восстановятся и после десятого оргазма за ночь.

2) Развитие способностей.
Ревность предполагает наличие хотя бы одного повода. Если твой мужчина не законченный бабник, то повод найти будет непросто. Тебе придётся внимательно наблюдать за любимым, искать такие аргументы, которые трудно будет опровергнуть. Конечно, не факт, что ты что-то найдёшь, но точно узнаешь о своём мужчине много нового. А это новое может сработать на укрепление вашей пары, вдруг, ты откроешь в нём те качества, которые приводят тебя в экстаз. Правда, при таком подходе всегда есть риск откопать такой скелет в шкафу, после которого ни о каких отношениях речи быть не может.

3) В женском стиле.
Устраивать сцены ревности могут и женщины, и мужчины. Ещё не известно, кто из нас ревнивее, но понятно, чьи чувства выражаются более бурно. Скандалить по поводу воображаемой соперницы – это так по-женски. В чём и сможет убедиться твой любимый. А лишнее доказательство собственной женственности ещё никому не повредило. Если, конечно, ты сможешь не перейти грань, за которой нежную женскую суть подстерегает натура рыночной хабалки.

4) Тренировка.
Ревность можно оправдать и тем, что ты напоминаешь своему возлюбленному, что, не смотря на то, что вы уже давно вместе, ты не перестала бояться его потерять. Это очень льстит мужчинам и помогает держать их в тонусе. Правда, если перегнуть палку, это может стать поводом к его бегству. Или же поводом перейти от мнимых измен к реальным – чтобы было за что получать нагоняй.

5) Влюбиться заново.
Возможно, ты бы и хотела поревновать мужчину, но никак не можешь заставить себя. Как бы ты ни представляла его в чужих объятьях, это кажется тебе или смешным или невозможным. Ревность «для профилактики» даст тебе шанс погрузиться в эти эмоции, поверить в них. А уже ревнуя, ты можешь вдруг понять, как сильно любишь своего мужчину и как на самом деле боишься, что он уйдёт к другой. Только вот велик риск, что из благоразумной счастливой женщины ты превратишься в подозрительную фурию.

Ты должна знать, что, не смотря на то, что сейчас кругом говорят о том, что ревность – это признак дурного характера, она абсолютно нормальна и свойственна очень многим. Например, человечество стало ревновать друг друга только, когда поднялось на достаточно высокий уровень развития. Во времена общинно – племенного строя нашим предкам было не до таких глупостей. Есть ли смысл уподобляться им в этом?
К тому же, ревность не хуже слёз помогает избавиться от стресса, если только не становится манией. Тогда ревность и будет причиной депрессий и истерик. И знай, что по статистике учёных, мужчины ревнуют нас в среднем в 2 раза чаще. Поэтому не стесняйся выражать эмоции!

К одной из самых распространенных проблем в паре можно отнести ревность к прошлому. Порой, люди сами дают повод для переживаний другого человека, вспоминая старые события, людей и истории из прошлого. Если не справиться с ревностью к бывшим, то можно навсегда потерять настоящие отношения. Как сохранить чудесные отношения, не лезть в прошлое и не страдать от мук ревности?

Естественно, что если у девушки нынешний молодой человек не первый, она будет сравнивать его с предыдущими. Не важно, в чью пользу будет сравнение, главное не рассказывать об этом любимому человеку, это может его задеть и оскорбить. Говорить прямо о том, что прошлые отношения вас устраивали больше, о достоинствах экс-бойфренда, можно только тогда, когда вы понимаете, что это герой не вашего романа и у вас с ним ничего не получится. Это, пожалуй, единственный способ, который точно гарантирует расставание. Сравнение не в его пользу, обидит мужчину, и он не станет этого терпеть. Любых упоминаний о бывших партнерах стоит избегать, даже если они в негативной форме. Это может вызвать подозрения мужчины, что вы до сих пор помните этого человека. Воображение мужчин может рисовать страшные картины, порой ужасней, чем женское. Ваш сегодняшний молодой человек может начать думать, что он лишь «клин, которым выбили старый», что «вы его также бросите» и тому подобное. Итак, никаких рассказов, воспоминаний и упоминаний о прошлых мужчинах!

Интерес к прошлой жизни мужчины вполне понятен и оправдан, но не стоит переходить границы и начинать сравнивать себя с бывшей девушкой и делать выводы, которые неверны. Если она высокая блондинка с большой грудью, а ты – невысокая рыжая худышка, это не значит, что мужчине она нравится больше. Он же сейчас с тобой ! А не с ней. Внешность – это прекрасно, но для жизни нужны совсем другие женщины. Если твой молодой человек постоянно созванивается и переписывается с бывшими, не стоит делать поспешных выводов и устраивать истерики на ровном месте. Нужно быть мудрее и спокойно относиться к прошлому, которое прошло, было и ничего не оставило. Постоянные допросы и расспросы о прошлом, вынудят мужчину скрывать даже самые невинные и милые подробности из его прошлой жизни. Представь, что будет, если ты о них узнаешь? Решишь, что мужчина тебе врал и обманывал, что испытывает чувства к бывшей девушке. А на самом деле, ты сама виновата в том, что он стал от тебя все скрывать. Не устраивай допрос про прошлую жизнь твоего мужчины! Она в прошлом и не имеет никакого значения!

В отношениях очень важно взаимное уважение и доверие. Прежде, чем прочитать письмо, залезть в карман, достать телефон и прочее вторжение в личную жизнь мужчины, сядь и подумай. Готова ли ты знать всю правду? Было бы тебе приятно, если бы твой молодой человек полез к тебе в электронный ящик, в сумочку в телефон? В состоянии ревности даже безобидная смс-ка может быть воспринята с другой стороны, что повлечет скандал и разборки, тем более, если это сообщение от бывшей девушки, с которой твой мужчина сейчас работает или просто дружит. Создай себе установку, что раз мужчина с тобой и тебя любит, значит, он не будет врать и обманывать тебя. Конечно, сложно быть мудрой, когда эмоции зашкаливают, но все дело в тренировках и в опыте. Любовь не допускает проверок!

Не стоит много разговаривать о прошлом, а лучше, вообще не разговаривать? Зачем провоцировать мужчину на рассказ о прошлых отношениях, тем более, если ты знаешь, что тебе будет больно и неприятно? Обсудив и рассказав однажды о прошлом, стоит навсегда убрать эту тему в дальний ящик и никогда ее оттуда не доставать. Не заставляй мужчину сравнивать тебя и экс-подружку в постели, по характеру, по умению готовить и убираться, по успехам на работе и прочее. Зачем тебе это нужно? Узнав, что ты хуже, чем бывшая, ты испытаешь чувство обиды, раздражения и злости, ваш разговор рискует закончиться ссорой. Запомни, что если бы твой мужчина хотел быть с бывшей подружкой, то он сейчас не сидел бы рядом с тобой.

Умей разграничить прошлое и настоящее. Пусть прошлые отношения, события, эмоции и переживания останутся в прошлом. Если твой мужчина до сих пор пишет смс-ки первой любви и подписывается «твой птенчик, целую», это ничего не значит! Это лишь говорит о том, что у людей есть теплые и приятные воспоминания в прошлом, которые не имеют никакого отношения к настоящему, и, тем более к будущему. Раз мужчина находится рядом с тобой, значит, он тебя любит и его все устраивает, он никогда не вернется к прошлому, потому что у него, наверняка, уже были такие возможности раньше.

Часто говорят, что ревность – признак любви. Тогда почему она так часто становится причиной ссор, расставаний и разводов? Ревность – это не норма, это патология, болезнь, с которой можно и нужно бороться. От этого недуга страдают обе стороны отношений: и тот, кто ревнует, и тот, кого ревнуют. Современные ревнивцы уподобляются литературному герою Отелло, теряют контроль над своими поступками, чувствами и разумом. Существует ли легкий способ победить ревность? Давайте попробуем разобраться в этом.

Прежде всего, ревность – это неуверенность человека в себе, в том, что его могут любить беспричинно, просто так, за то, какой он есть, не требуя взамен ничего кроме ответной любви. Как правило, ревность характерна для тех, кто недополучил родительской любви в детстве, либо тот, кто неоднократно сталкивался с обманом и предательством в жизни. Такие люди теряют веру в себя, свои силы и веру в других людей. Обжегшись один раз, они перестраховываются по нескольку раз в будущем. Лучший вариант в такой ситуации – посещение хорошего психолога и работа с ним, консультации специалиста. Такой способ один из наиболее легких, чтобы победить ревность.

Давно замечено, что безумно ревнует тот, кто сам допускает причины и ситуации для ревности. Тогда задумайтесь, может быть, дело в вас? Изменяя, заводя отношения на стороне, вы начинаете подозревать в том же и вашего партнера. Так может быть вам не нужны тогда такие отношения, которые вы не цените и при которых вы допускаете в свою жизнь еще кого-то.

Для начала разберитесь, а есть ли действительно причины и основания для ревности? Может быть все дело в вашей неуверенности? Если да, тогда займитесь собой, повышением собственной самооценки. Если вы чрезмерно ревнивы, то это портит жизнь и вам, и вашему любимому человеку. Пересмотрите свою жизнь. Попытайтесь изменить себя. Не изводите ни себя, ни партнера, ни окружающих людей.

Но, если у вас есть реальные поводы для ревности, тогда задумайтесь о том, а нужен ли вам такой ненадежный человек? Готовы ли вы долгое время терпеть его интрижки и флирт на стороне? В аналогичных ситуациях легче расстаться с таким человеком и уберечь себя от негативных эмоций и ревности.

Если вы уверены в своем близком человеке, но продолжаете ревновать, поговорите со своим партнером. Объясните ему свою ревность. Расскажите ему о том, что доверяете ему, о том, что жутко ревнуете, о том, что собираетесь работать над собой и бороться с ревностью. Чтобы победить ревность, попросите его быть более внимательным к вам и не давать даже малейшего повода для ревности пока вы боретесь с этим негативным чувством. Если он вас любит, то поймет и поможет в этой работе, окажет моральную поддержку в борьбе с ревностью.

Учитесь доверять своему партнеру. Совершенствуйте свои отношения, работайте над ними. Мужчины не уходят от женщин, с которыми им хорошо, и не изменяют им. А вот если вы постоянно дергаете своего партнера, то хотя бы из духа противоречия, он сделает то, в чем вы его упрекаете. Никогда не слушайте сплетни, касающиеся вас и вашего партнера. Хотите легко победить ревность, тогда не провоцируйте ее возникновение: не проверяйте телефонную книжку, СМС-переписку, карманы, записные книжки. А что, если вам не понравится то, что вы там обнаружите? Патологические ревнивцы могут из невинной переписки двух приятелей раздуть огромную проблему. Не зря говорят, что у страха глаза велики. Вы боитесь быть обманутыми, вы боитесь измен, поэтому будете видеть и искать их там, где никогда не было.

Ревность – это самый простой способ испортить отношения. Если вы любите и любимы, тогда лучше приложить усилия и легко победить ревность. Доверяйте своему партнеру и сами не давайте лишних поводов для сплетен и ревности.

Любовь и ревность навсегда. Любовь и ревность две стороны одной медали. Любовь и ревность – высокие эмоции идущие всегда рядом. Любовь – это чувство созидающее, а ревность – эмоция разрушающая.

Причем эта эмоция разрушает не только человеческую психику, но и отношения, именуемые – любовью. Достаточно многие считают, что ревность – это сила любви. Но, оказывается напротив, ревность — это удел слабости.

Главная причина ревности – удержать близкого человека, вызванная неуверенностью в себе. Недоверием к партнеру. А разве существует взаимная настоящая любовь без доверия. Ревновать – это значит считать свою любовь собственностью, можно сказать практической вещью, на которую запрещено смотреть, которая должна находится в подчинении и не выходить из поле зрения владельца. Ревность- это страх одиночества, это значит бояться потерять не только партнера, но больше всего страх остаться одному. Еще одна, из возможных причин ревности – самозащита. Когда партнер вам изменяет. Вдруг, наступает озарение, что я смог так поступить, значит и близкий человек способен на такой поступок – измену. Вот и поучается, что лучшая из защиты – это нападение.

Так что же рождает эту самую ревность? Как оказывается, ревность, рождает страсть вместе с чувством собственной неполноценности и живущими у нас амбициями. Если любовь разделить на корыстную и бескорыстную. То ревность, это сопровождение корыстной любви. Именно ради корысти человек жертвует свободой мысли и действиями другого человека, желая подчинить своим правилам игры. Как говорится, любви без жертв не бывает. Это еще раз подчеркивает, что любовь и ревность две составляющие одного целого. Но, в такой любви каждый любит только себя.

Некоторые предлагают ревность использовать как стимулятор любовных отношений, заставляя свою половинку страдать от мук ревности. Нередко мягкие и слабые личности в порыве ревности становятся настоящими хищниками и агрессорами, так как ревность является мощным стимулятором эмоционального состояния человека. Научитесь пользоваться любовью, а не использовать ее и не стоит прибегать к эксп ериментам, искусственно вызывая ревность – любовь стоит большего. Именно ревность является тем переходным состоянием, когда говорят, что от любви до ненависти один шаг.

Итак, как быть если ваш супруг или партнер ревнив? Во – первых, не следует давать повода для ревности. А если у него чувство ревности может появиться без основания – научитесь давать позитивный отпор, словами, типа: «Я люблю тебя и мне никто не нужен. Я не могу тебе изменить! Ты ведь у меня единственный» Ведите себя так, чтобы с каждым случаем чувство ревности снижалось. Не исчезайте, не оставив своих координат. С ревнивцами необходимо быть осторожными, потому как поступки их могут быть непредсказуемыми. Но если со временем ревность не уменьшается, то эта ревность имеет уже крайность, схожую с психозом. Возможно, в таком случае отношения продолжать не стоит. Сможете ли вы прожить жизнь , когда вас будут постоянно обвинять в грехах, при полной вашей невиновности.

Избавиться от ревности не так легко как многие думают. Главное, нельзя считать человека своей собственностью – это очень важно. Радуйтесь , что любимый рядом с вами, научитесь, ценить каждую минуту своей жизни и не омрачайте ее постоянной, порой неконтролируемой ревностью. От ревности, как и от настоящей любви, избавиться совсем не просто, но не дайте ей разрушить себя. Чтобы ревность не победила над любовью, доверяйте больше любви и шагайте вместе с ней в унисон. Берегите любовь и ревность, возможно, отступит от вас.

Для того, чтобы понять истоки ревности и способы борьбы с ней, необходимо определить, что такое ревность. Ревность – разновидность человеческих эмоций, таких как обида, огорчение, любовь. Естественно, ревность по природе своей, просто так не возникает. Должны существовать истоки ревности, которые побудили это чувство возникнуть в человеческой душе.

К первой причине можно отнести желание беспрекословно обладать любимым человеком, страх и не желание его потерять. Но, есть такая поговорка: «Хочешь удержать любимого, отпусти его». Как ни странно, но этот закон действует. Ведь на сильно человека не удержишь и не влюбишь его в себя.

Существует мнение, что ревность – это любовное проявление. Не зря говорят, что «ревнует, значит любит». На самом деле, ревность – это проявление недоверия к любимому человеку. Когда вы испытываете подобное чувство – это говорит о том, что вы просто не верите и не доверяете любимому человеку. Истоки ревности – проявление эгоизма и чувства собственности. Грубо говоря, для вас ваш любимый человек просто вещь, которой вы можете распоряжаться по собственному разумению. Неужели вы думаете, что полное лишение свободы вашей второй половинки и постоянные обвинения в неверности – это и есть настоящая любовь. Боюсь, что вы ошибаетесь.

Также, в истоках ревности стоит неуверенность в себе. Человек ревнует просто потому, что не верит в свои силы, свою уникальность и привлекательность. В этом случае, как способ борьбы с ревностью, можно посоветовать работать над своей самооценкой: всячески ее повышать и не искать в себе недостатки.

Наша статья посвящена теме: «Истоки ревности и способы борьбы с ней». Стоит отметить, что часто этому пагубному чувству поддаются люди, в душе которых живет страх остаться одиноким. В этом случае, решение проблемы совершенно просто. Если ваша вторая половинка боится одиночества, то стоит чаще говорить ей о своей любви.

Очень часто происходит так, что, ревнуя, человек на самом деле испытывает тревогу за любимого: волнуется о здоровье и сохранности. Ревность в данном случае выступает, своего рода, маскировкой. В этом случае, стоит понять, что каждый человек имеет право над ошибками. Вы не можете быть постоянно рядом с любимым человеком. Дайте ему совершать самостоятельные поступки без постоянного тотального контроля.

К истокам ревности также можно отнести следующий показатель: человеку свойственно ревновать, когда он сам не чист перед своим любимым человеком. Тем самым, устраивая скандалы и сцены ревности, ревнивец пытается скрыть свои похождения и вину.

Мы разобрались в истоках ревности и способы борьбы с ней становятся практически очевидными. Справиться со страшным чувством, которое портит всю вашу жизнь и отношения с любимым, на самом деле очень просто. Постарайтесь понять, что ваш любимый человек – это не ваша собственность. Что он имеет право на личную свободу. Он не должен постоянно находиться под слежкой и выслушивать все ваши обвинения.

Стоит также помнить, что обычно, все наши самые страшные страхи имеют свойство воплощаться в жизнь.

Ниже будут приведены самые простые и доступные способы борьбы с ревностью.

Во-первых, как только вас начнет мучить червячок ревности, постарайтесь успокоить себя. Отключите эмоции и подумайте, в чем истоки ревности, которую вы сейчас испытываете.

Во-вторых, как только у вас появляться негативные мысли, постарайтесь всячески отвлечься от них. Вы можете заняться чем угодно, лишь бы это действие приносило вам удовольствие. Если вам показалось, что этот слишком просто. То, стоит отметить, что работать над своими эмоциями – это огромный труд.

В-третьих, не забывайте, что ваш любимый человек – это самый близкий и родной. Не бойтесь пойти на откровенный разговор, когда вы сможете высказать все, что вас мучает. Только учтите, что разговаривать по душам – также большая наука. В разговоре вы должны получить ответы на вопросы и успокоение, при этом, не обидев и не задев чувства любимого человека.

В-четвертых, всегда помните, что любить – это значит дарить счастье. Постоянные скандалы и упреки приведут лишь к утрате всех самых прекрасных чувств и потере любимого человека. Не стоит проявлять свое самолюбие и эгоистичность, дарите своей второй половине любовь и счастье.

Тема этой статьи «истоки ревности и способы борьбы с ней». Думаю, прочитав ее, вы найдете ответы на ваши вопросы или, быть может, узнаете себя в ней. Как бы там ни было, помните, что ревность хороша для отношений в микроскопических дозах.

Существует устоявшийся стереотип, что для развития малыша наиболее важной является связь матери и ребенка. Но, оказывается, общение ребенка с папой не менее важно для полноценного формирования личности. Так почему же роль отца обычно считается второстепенной? Социологи провели любопытные исследования. Семь человек из десяти считают, что мать и отец несут равную ответственность за воспитание ребенка. Но на деле отцы проводят вместе со своими детьми в среднем менее одного месяца в год. А ведь давно известно, что дети, растущие без отца, гораздо хуже учатся. Более того, такие дети намного чаще совершают правонарушения. Но оказывается, что совсем не все знают, как следует отцу общаться с ребёнком.

Почему взаимоотношения отца и ребенка так важны?

Исследования доказывают, что дети, воспитывающиеся совместно отцом и матерью, имеют ряд преимуществ:

1. Меньше проблем в поведении.
2. Лучшие результаты в учебе.
3. Лучшее состояние здоровья, как физического, так и психического.
4. Легче находят общий язык со сверстниками.
5. Если отношения отца с матерью хорошие, то и сами создают крепкие семьи.
6. Добиваются лучших успехов в профессиональной деятельности.

Как видим, большое значение имеет не только отцовское воспитание. Но и гармоничные отношения между папой и мамой. Многие считают, что чем больше времени отец проведет с ребенком – тем лучше. Но это не совсем верно. Количество времени – не показатель любви и заботы. Гораздо важнее качество отношений. Отец должен научить чему-то полезному. Являться достойным примером для подражания, общаться с ребёнком не «из под палки», а по обоюдному желанию.

Подсознательно ребенок, став взрослым, во многом будет копировать поведение своих родителей. Поэтому многие родители из проблемных семей не разводятся ради воспитания детей. На самом деле дети уже в раннем возрасте замечают фальшь в отношениях, если родители притворяются счастливыми вместе. Но, не смотря на это, большинство из них хотят жить вместе с мамой и папой. Во время развода наибольшую психологическую травму получает ребенок. И никакие доводы не смогут убедить его, что так будет лучше для всех.

Если развод неизбежен, следует найти в себе силы сделать это цивилизованно. Для детей очень важно, чтобы родители продолжали взаимодействовать друг с другом. И ни в коем случае нельзя запрещать общение ребенка с одним из родителей. В России бывшие жены часто мстят «отставным» мужьям, запрещая им встречаться с детьми. Но в итоге они вредят не экс мужу, а своим ненаглядным чадам.

Почему отцам трудно общаться с детьми?

Это происходит не всегда. А только тогда, когда отец мало времени проводит со своими отпрысками. Существует отговорка, что мужчинам труднее справляться со своими эмоциями при обсуждении щекотливых вопросов. Им гораздо легче посмотреть с подростками футбол. Поиграть с ними в компьютерные игры или прогуляться в парке. Поэтому важные вопросы, даже по мужской части, детям приходится обсуждать с матерью. Папе необходимо говорить и прислушиваться к детям. А не просто присутствовать рядом. Очень важно знать то, как следует отцу строить общение с ребёнком.

Мужчина является основным кормильцем в семье. Он вынужден больше времени посвящать работе. А дети взрослеют. И отцу зачастую все трудней находить с ними общий язык. Папа редко полностью отвечает за новорожденным ребенком. Существует даже глупое поверье, что в первые годы жизни ребенка папа вообще не нужен. А ведь именно в младенчестве устанавливается ментальный контакт между малышом и окружающими. Может так получиться, что бабушка, постоянно находящаяся рядом, станет для ребенка важнее отца. Поэтому мужчина должен с первых дней жизни малыша как следует принимать активное участие в его судьбе. Осознавая это, особенно на Западе, многие мужья находятся рядом с женами при родах.

Что может сделать отец, чтобы улучшить свои отношения с детьми?

1. Развивать отношения с мамой. Если мама чувствует любовь и заботу отца, то счастье матери передается и ребенку. А для полноценного развития ребенка это чрезвычайно важно.
2. Напрягайте отца «грязной» работой. Ни что так не сближает папу и дитя, как замена мокрого подгузника. Отец не в состоянии кормить грудью. Но он должен чувствовать свою ответственность и сопричастность.
3. Дайте им время. Возможно, отношения наладятся не сразу. Дети ждут доказательства любви. И это будут не подарки, а искреннее внимание и отцовская забота.
4. Важно не то, что вы говорите. А то, что вы делаете. Дети больше воспринимают не слова, а поступки. Помните, что родители являются образцом для подражания. Дочери будут подсознательно искать такого человека, как их папа. А сыновья хотят быть похожими на своих отцов. Так что будьте осторожны: они могут скопировать те черты, которые вы в себе ненавидите.
5. Поговорите с вашим спутником. Вам надо, прежде всего, разобраться в своих отношениях. Например, для мужчины чувство ревности – естественное явление. Оно может стать причиной необоснованных конфликтов. Необходимо обсудить вопросы, которые вызывают беспокойство. Чтобы преодолеть непонимание с детьми, отец и мать должны быть одной командой.
6. Слушайте ваших детей. Когда отпрыски становятся старше, надо предоставить им возможность быть услышанными. Это поможет подросткам почувствовать свою значимость. И повысит их самооценку.
7. И напоследок – берегите себя и ваших детей.