Март 2010

Избежать всех стрессовых ситуаций, которые случаются с нами, невозможно. Зачастую нельзя предсказать, откуда ждать подвоха, и нам приходится отдавать все силы на преодоление трудностей. Известно, что стресс не проходит бесследно, и его последствия часто гораздо губительнее самих неприятностей. Исключить возможность появления осложнений после стресса возможно. Научиться этому полезному навыку может каждый. Рассмотрим несколько наиболее действенных способов.

Почему стресс опасен?
В первую очередь, стресс опасен тем, что подтачивает силы нашего организма, ослабляет иммунитет, память, физическую выносливость. Под его влиянием мы становимся более уязвимыми и открытыми для более серьёзных заболеваний. На фоне сильного стресса могут развиться психологические отклонения, проблемы с пищеварением и, следовательно, весом, проблемы со сном и внешним видом – перечислять можно бесконечно.
Особенно тяжело проходят стрессовые ситуации у тех, кто не имеет достаточной психологической защиты и находится не в самой лучшей физической форме. Поэтому важно укреплять организм всесторонне, не давая болезням ни одного шанса.
Физиологический способ борьбы со стрессом.
Когда вы чувствуете нарастающее напряжение, когда день за днём вам приходится испытывать свои нервы на прочность, не стоит дожидаться первых симптомов депрессии и других последствий стресса. Научитесь контролироваться своё тело. Для начала, обратите внимание на все важные функции вашего тела: сердцебиение, дыхание, сон, аппетит и физическую активность. Всё ли в порядке из вышеперечисленного?
Для того, чтобы свести влияние стресса на нет, наведите порядок в собственной жизни. Определите оптимальный режим дня и питания и придерживайтесь его. Вы должны регулярно и полноценно питаться, включить в свой рацион витамины, отказаться от строгих диет на весь период сложной ситуации. Сон должен составлять не менее 8 – 9 часов в сутки, если же вы чувствуете потребность в большем количестве времени для сна, на период кризиса его необходимо найти.
Если вы чувствуете, что ваш пульс ускоряется, это первый сигнал о том, что стресс наступает. Здесь пригодится дыхательная гимнастика. Делайте глубокие вдохи и выдохи, чередуйте их с короткими, старайтесь, чтобы лёгкие вбирали как можно больше кислорода.
Для того, чтобы помочь организму победить стресс и снизить его негативные влияния, необходимо грамотное чередования физических нагрузок и релаксации. Для этого прекрасно подойдут пробежки, бокс, борьба, силовые упражнения. Но эти способы достаточно агрессивны, поэтому должны быть уравновешены такими занятиями, как йога, пешие и конные прогулки, плавание, массаж. Физические нагрузки должны давать необходимую нагрузку, чтобы поддерживать организм в тонусе, но при этом они должны давать выход негативным эмоциям. Если же вы не правильно рассчитаете допустимое количество нагрузок, то физическая усталость лишь усилит эмоциональное состояние. В этот сложный период не стоит ставить себе цель добиться каких-то впечатляющих результатах в спорте. Единственное, на что нужно быть нацеленным – это хорошее физическое самочувствие. Поэтому обращайте внимание на питание, отдых и нагрузки, это заставит организм проснуться, мобилизоваться и работать в оптимальном режиме. Вы научитесь отдыхать и работать так, чтобы не задействовать все внутренние резервы и не усиливать стресс, что, в свою очередь, создаст дополнительную защиту.

Психологический способ борьбы со стрессом.
Прежде всего, это необходимость посмотреть на ситуацию со стороны. Взгляните на всё глазами тех людей, кого непосредственно касается суть проблемы. Это могут быть ваши близкие и друзья, коллеги и партнёры, просто незнакомые люди. Представьте, в чём они видят свою правоту и ваши ошибки. Сравните результаты ваших наблюдений и постарайтесь сделать выводы.
Затем попробуйте найти конструктивное решение проблемы. Ни один стресс не отступит, если его причина не будет устранена. Максимум, что может случиться, если вы не будете действовать – это привыкание организма к стрессу. Вы перестанете резко реагировать на стресс, и начнёте его накапливать, что приведёт к депрессиям и нервному истощению Рядовая ссора может стать причиной серьёзных нарушений в работе организма.
Для этого найдите человека, разговор с которым помог бы вам найти то самое конструктивное решение. Это может быть близкий человек, которому вы доверяете, чьё мнение для вас важно, чьё отношение к вам дружелюбно. Если такого человека нет, прекрасно поможет опытный психолог.
Не медлите, направьте свои силы на устранение причины стресса, если вы имеете возможность повлиять на неё. И не бойтесь брать ответственность на себя, ведь даже возможные ошибки – это бесценный опыт и гарантия того, что в следующий раз подобная ситуация будет лёгкой задачкой.

Иногда стресс слишком долго влияет на нас. Слабость, хроническая усталость, апатия и депрессии – вот самые частые его последствия. Важно научиться чувствовать ситуацию и никогда не доводить себя до серьёзных проблем. С заботой о себе и своём здоровье легче пережить любые трудности. Старайтесь быть в форме, чтобы стресс смог лишь задеть, но не разрушить созданную вами гармонию.

Какие комплименты любят мужчины? Комплимент – это небольшое преувеличение достоинств, но совсем не ложь. Мужчины – народ, действующий и комплименты им нужны как допинг.
Не нужно никакого приворотного зелья, а только к месту и во время сказанный комплимент может превратить его в могучего богатыря с покладистым и ровным характером. А только потому, что наши мужчины не могут жить без нашей подпитки, нашими восхищениями.
Как же любят комплименты мужчины, к сожалению только не все женщины об этом знают. Мужчинам комплименты дают возможность почувствовать себя выше и важнее других мужчин. Они выделяют их из толпы и могут сделать мужчин особенными. Делать комплименты это целое искусство, не нужно путать с искусством — петь дифирамбы и лестных слов, принятые во времена царствования королей и вельмож. Пусть в наше время комплименты стали не такими сочными на лесть , но их нужно делать с умом.
Большое значение для комплимента имеет тон, которым произносится восхваление. На самом деле комплименты — это целая наука. Ни в коем случае нельзя обращаться к мужчине с умиленно – детской интонацией, намного лучше, если в тоне вашего голоса присутствует интимно- пониженная интонация.
Они не любят пустых комплиментов, но и обобщать их качества в комплиментах так же не стоит, лучше сосредоточится на деталях. Если вы научитесь делать комплименты искренне, это очень тонко чувствуется и мужчине всегда захочется отблагодарить вас. Не в коем случае нельзя допускать иронию , которая у нас, у женщин так часто в обиходе. Например: «Милый, а я и не знала, что ты так вкусно умеешь готовить суп, и плита цела и пальцы на месте!» Наверно меня бы лично такой комплимент не обрадовал, а наоборот отбил бы желание готовить суп навсегда. Ироничный человек, у которого присутствует чувство юмора, отплатит той же монетой.
Еще одна распространенная ошибка , многие женщины перебарщивают с комплиментами, рассыпая их направо и налево. Как «кашу маслом не испортишь» — это верно, но не всегда применимо к комплиментам. Комплименты, как конфеты их необходимо выдавать только за дело , так как от такого обилия комплименты могут потерять свою силу и им просто перестанут верить.
Для того, чтобы комплимент, который вы сделали мужчине, сработал необходимо знать привычки и характер того человека, кому они адресованы. Большое значение имеет оценка , каких именно качеств значима для адресата комплимента. Может забить гвоздь для него дело обычное, а может это дело всей его жизни: «Какой он умный и какие у него золотые руки». Для любого мужчины очень важна оценка его профессиональных качеств. Даже представителю самой не мужественной профессии нужны слова для поддержания собственной значимости и внутреннего авторитета: «Откуда ты столько знаешь? Как много помещается у тебя в голове! Какой ты умный!»
Комплимент любят мужчины и их можно сделать и без слов, достаточно только в нужный момент дотронуться до руки любимого и посмотреть в его глаза как то по- особенному, с улыбкой, или страстно поцеловать его в щечку.
Комплименты настолько хороши и дают замечательный результат вашего общения. Говори их всегда, но к месту . Та, женщина, которая будет с умом и постоянством хвалить своего мужчину получает преимущество перед другими женщинами , потому что для сильнейших мира сего, очень важно находится с женщиной для который он самый лучший .
Если перед тобой мужчина, и ты чувствуешь, что он тебе нравится – можешь смело подойди к нему и скажи ему об этом. Ну и что, если он не окажется твоим принцем, но на земле будет на одного счастливого человека больше, пусть даже на один миг.

Важно в сексе для любого мужчины непосредственно твое участие. Твое умение двигаться во время секса. Движениями таза ты можешь регулировать глубину и направление движений члена.Первые попытки удаются довольно тяжело, особенно если он давит на тебе своим весом.

Главная хитрость правильно насадиться. Важно в сексе учитывать его сексуальные желания и фантазиями, можешь предварительно с ним посоветоваться. Ведь все же любят по-разному. Любой мужчина хочет, что бы его желание было законом.

Будь с ним веселой и раскованной, мужчины любит таких представительниц слабого пола, почему бы тебе такой с ним не стать. Мужчины не любят закомплексованных в сексе женщин! Ведь большинство мужчин бежит от зажатых и закомпелесованных, а не от полненьких и нестандартных женщин.

Не стоит заглядывать в глаза мужчине после первой проведенной ночи вместе с вопросом: «Когда ты придешь в следующий раз?». Мужчине важно почувствовать себя хозяином ситуации. Мужчины меньше всего любят таких зануд.

Также важным в сексе для любого мужчины, является фактор разнообразности, т.е. ты должна каждый раз быть разной! Это не значит, что нужно каждый раз перекрашивать волосы или менять имидж. Разной ты должна быть не с наружи, а внутри. Например, сегодня ты застенчивая школьница, а завра роковая женщина. Добавь в вашу сексуальную жизнь немного разнообразия. Приготовь ванную для любимого при свечах, с маслом или пеной. Помой его, а потом попроси его помыть тебя. Можно для этих целей использовать как ванну, так и душ. С точки зрения техники безопасности и удобства душ по отношению к ванной занимает более высокую позицию. Так же не стоит брезговать анальным сексом. Ведь ты хочешь быть единственной и неповторимой, а именно поэтому тебе придется терпеть эти «гадости».

Важно в сексе для любого мужчины, что бы его женщина ни переигрывала, во время этого процесса. Не надо так громко орать, что бы штукатурка сыпалась, во-первых, он поймет, во-вторых, подумает, что у тебя с головой не в порядке.

Бывает такое, что мужчина хочет тебя, но не может (по-русски – не стоит). В этом случае ему нужно и важно твое понимание. Не надо: презрительно ухмыляться, насмехаться, злиться, обижаться. А успокаивать его тем более не нужно, ты не только его обидишь, а еще и настроишь против себя, убьешь его самоуверенность, а мужчины это ох как не любят. Сделай вид, что ничего не заметила. Или притворись, что очень устала и усни. Женщины с древних времен ломали голову, что же все-таки нравится мужчинам, как одеться что бы понравиться им, похудеть или потолстеть. Об этом написано много, многие зарабатывают страшные деньги на таблетках для похудения. А зачем забивать голову себе такой чепухой. Существует такой вывод: красивые никому не нужны! Их в основном мужчины побаиваются и опасаются. Лучше быть обычной, и это очень легко. Намного сложнее тебе обычной преподнести себя так, что бы у мужчины слюни потекли. И не думать о том, что у тебя не так , тем более в постели. Зациклившись на своих недостатках, ты не можешь расслабиться, получить удовольствие сама и доставить его партнеру. Важно в сексе прислушиваться к своим и его животным инстинктам. Если хочешь укусить, не сдерживай себя, покусай его нежно за руки, шею. Ведь без таких извращений скучно, конечно, если все делается по доброй воле. Мужчины все немного извращенцы: кому-то нравится анальный секс, кто-то предпочитает подглядывать в замочную скважину, а кому-то вообще нравиться садо-мазо. Стать лучшей для мужчины-извращенца просто: надень какое-нибудь нестандартное белье, поиграй в хозяйку или совращаемую – ведь это интересно, как ему, так и тебе. Очень интересным может стать посещение секс-шопа вдвоем.

Расслабься, полюби себя и его! Вот и все, чего хотят мужчины.

Несмотря на широкую доступность любой информации о сексе и о том, как себя вести в постели с мужчиной, многие современные девушки остаются закомплексованными и стеснительными. Как исправить это? Как научиться расслабляться и получать удовольствие от секса? В жизни ты можешь быть уверенной и сильной личностью, но как только оказываешься в постели с мужчиной, превращаешься в «незнайку», боишься, что он увидит все твои недостатки (прыщики, складочки, неровности и целлюлит). Стесняешься что-либо делать, лежишь и не двигаешься? Пора оставить все комплексы и «заморочки» в прошлом и начать наслаждаться яркой и насыщенной сексуальной жизнью!

Пожалуй, самым ключевым моментом твоего успеха станет уверенность в себе. Если отражение в зеркале тебе нравится, ты считаешь его сексуальным, значит так и есть! Твой мужчина увидит только то, что ему нужно видеть. Купи себе красивое эротическое белье, надень его и понравься сама себе.

Пусть всегда на твоих ногах сделан красивый педикюр, ногти на руках приведены в полный порядок, и все ненужные волосы удалены. Такая «боевая готовность» воспитывает уверенность в себе. Тебя не застанет врасплох случайный секс с партнером.

Обязательно посети секс-шоп с мужчиной. Преодолей свою стеснительность, и попроси продавца показать тебе самый большой вибратор. Пойди еще дальше, и купи его! Для начала ты можешь попробовать новую «игрушку» наедине с собой. Только потом использовать вибратор в постели с мужчиной. Это поможет тебе преодолеть первую стеснительность.

Ва жную роль играет освещение. Для мужчины неинтересно заниматься сексом в полной темноте. А тебя смущает яркий свет? Найди компромисс. Зажги свечи или маленькую настольную лампу, такое приглушенное освещение позволит тебе чувствовать себя комфортно. Не боятся, что партнер увидит твои «недостатки».

Выбери место и время для секса. Место должны быть уютным, в котором тебе приятно находиться. Времени у вас должно быть достаточно, чтобы вы смогли насладиться обществом друг друга, не отвлекаясь на посторонние шумы и не поглядывая на часы. Только в такой обстановке у тебя получится расслабиться. Согласись, что избавиться от своей стеснительности, когда за стенкой младший брат делает уроки, или бабушка смотрит телевизор, очень сложно.

Для того, чтобы расслабиться, можешь принять ванную с аромомаслами или выпить бокал вина. Кроме того, что твое тело будет ароматно пахнуть, на твоих щечках появится легкий румянец, который так нравится мужчинам.

Выкинь из головы все мысли! Настройся только на секс, пусть никакие мысли о работе, учебе и коварной подруге тебя не посещают. Стань развратной женщиной, в жизни которой главное – секс. Будь ненасытной и требовательной. Такие женщины очень нравятся мужчинам.

Научись любить свое тело. Изучи в зеркале все свои прелести. Рассмотри интимные части тела, погладь себя, займись мастурбацией. Именно таким способом ты сможешь узнать, как тебе нравится, чтобы тебя ласкали. Кроме того, это хорошая практика тренировки сексуальности.

Смотри порнофильмы. Учись у героинь разным приемам, звукам и новым позам. Поверь, многие из них выглядят хуже чем ты, но при этом ни на секунду не комплектуют и чувствуют себя богинями. Если же в зеркале ты видишь, что можно избавиться от нескольких килограмм, так займись спортом. В движении – жизнь! Плюс потрясающий внешний вид придаст тебе уверенности в себе.

Устрой откровенный разговор с мужчиной о сексе. Узнай у своего партнера, что ему нравится в постели, какие фантазии бродят в его голове. Расскажи ему о том, что возбуждает тебя, а что отталкивает. Сначала это будет сложно, но постепенно, ты научишься говорить прямо и откровенно о сексе.

Для того, чтобы расслабиться в процессе секса, приглуши свет. Объясни своему партнеру, что в темноте обостряются тактильные ощущения. Позволь ему тебя ласкать (ведь, волосы сбриты, ты вкусно пахнешь, почему нет?).

Соглашайся на эксперименты. Сексуальная жизнь такая разнообразная и таит в себе множество тайн и волшебных эмоций. Понять, что тебе больше всего доставляет удовольствие, можно только пробуя. Если тебе не нравится то, что с тобой делает мужчина в постели, скажи ему об этом. Секс – удовольствие для двоих.

Кричи и стони во время секса, мужчин это заводит. Они представляют себя в роли «мачо», который доставляет огромное удовольствие женщины. Покажи ему, как тебе нравится все то, что он с тобой делает. Избавиться от стеснительности помогут грациозные движения, как кошка. Так ты точно не будешь выглядеть смешно и глупо.

И на последок: не важно, если мужчина уйдет к «более развратной» женщине. Это еще неизвестно, кому повезло. Главное, чтобы тебе было комфортно, не переживай по поводу каждого случайного или запланированного секса. И твоя стеснительность обязательно пройдет.

Сегодня я хочу рассказать о безумной любви. Любовь – это святое в этом мире. Но иногда твою невероятную любовь просто не могут понять. В первую очередь тот, кого ты так сильно любишь. Любовь на грани безумия.

Нужно быть счастливой без какого-либо допинга. Кому-то нужна доза, кому-то нужна сигарета. А кому-то он. Его взгляд и ты уже считаешь себя самым счастливым человеком. И уже не существует ничего вокруг тебя. Но, когда его нет тебе плохо. У тебя появляется ломка. Ты звонишь ежеминутно, хочешь все время слышать его голос. Но голос в ответ холодный, отвлеченный на совсем другое. На все, кроме тебя. Одержимые любовью сплошь и рядом встают на подоконник или глотают снотворные таблетки. И это зависимость. Это и есть наркотик.

Все его плохие слова для твоего сердца, как яд, который отравляет тебя медленно. Пока не убьет совсем. Но ты терпишь. Терпишь эту боль. А потом, когда он просит прощения, ты прощаешь все. И ты снова счастлива.
Для тебя он защита и опора, потому что это самый дорогой человек. Ты беззащитна перед ним. И ты веришь в свой мир, несмотря на ломку.
Часто слышишь обидные слова, что ты больная, сумасшедшая, психопатка…Так и есть. И это болезнь называется — любовь.
И все это вызывает такие симптомы, симптомы нарушенной психики:
- перепады настроения
- расстройство аппетита
- снижение работоспособности (ты уже не можешь сосредоточиться на какой-либо деятельности)
- твои все разговоры, только о нем из-за этого нет полноценного общения с людьми
1. Перестала следить за собой
2. Серьезные проблемы с работой (учебой)
3. Ждешь его звонка, встречи

От такого состояния убегают люди. Им не нравится пессимизм. И никто этого не может понять. Даже он. Потому что твоя мания раздражает. Он начинает упрекать, что ты ни о чем не думаешь. Ты просто становишься ему, не интересна. От такой назойливости хочется просто убежать ему! А ты думаешь, лишь о нем. И ты терпишь эти грубости о своей несостоятельности.
И, даже если первая красавица безумно обожает мужчину, как бы ему это не льстило, то он старается держаться от нее подальше. Потому что по своей природе мужчина охотник и это он должен гоняться за добычей, а не наоборот.
Когда мужчина добивается, в основном, ему становится неинтересно.
Так оно и происходит. Я испытывала это на себе.
Кажется, здесь помогут медикаменты. Но ничто не поможет от такой сумасшедшей любви.
Какая причина этой болезни? Очень много. Но в основном это идет из детства. Может, дочь недостаточно получила любви от отца. И у нее стало искаженное впечатление от мужчин. В общем, какая-то психологическая травма.
Что нужно сделать, чтобы окончательно не сойти с ума?
Просто ты любишь свою любовь, а не его!
Переведи часы назад и посмотри, что у тебя было до того, как ты влюбилась. Какие были интересы, с кем дружила…Вспоминай и вспоминай. Напрягай свой мозг!
Постарайся меньше сводить свои мысли к предмету своего обожания.
Запиши, в конце концов, все к чему стремилась (что было забыто), прикрепи на видное место и смотри, когда начинаешь грустить по нему! Попробуй это изобразить в виде круга и заполнить. Что тебе хотелось самой: машину, квартиру, высокооплачиваемую работу…
Займись делом!!!
Излечение произойдет не так быстро. Но ты должна работать над собой!
Улучшай свою внешность. Тогда на тебя будут обращать внимание. Тем самым ты отомстишь ему и повысишь свою самооценку.
Попробуй избавиться от его вещей. Как бы тебе не хотелось избавляться от них. Нужно переступить через себя. В крайнем случае, попроси подругу сделать это за тебя. Будет жалко рвать плюшевого мишку на кусочки, но весело!
Живи своей жизнью и не давай себя в обиду.

Ты давно влюблена в одного мужчину, с которым ты случайно познакомилась на вечеринке, или на работе, или просто на улице. Все твои мысли заняты только им. В один прекрасный день раздается телефонный звонок и он приглашает тебя на свидание! Ты чувствуешь себя самой счастливой на свете, солнце светит для тебя ярче и птички поют громче. Но вместе с тем, ты начинаешь нервничать: что одеть? как накраситься? как себя вести? Мысли уносят тебя далеко в будущее, где ты видишь себя рядом с мужчиной своей мечты в окружении двух, а то и трех славных деток. Как не испортить первую встречу? Как понравится твоему избраннику? Как сделать так, чтобы он захотел тебя увидеть еще раз?

Я не буду рассказывать о классических правилах воспитанности, которые и так все знают (я надеюсь). Я хочу поведать вам о других «НЕ», которые помогут «сразить мужчину на повал» уже на первом свидании.

Не перебивай.

По меньшей мере, это не прилично. Во-вторых, так ты покажешь мужчине, что тебе не интересно то, о чем он говорит. Лучше слушать собеседника с внимательным видом, иногда вставляя несколько слов, подсказывая мужчине лучшие выражения его мыслей. Покажи ему, что ты умеешь слушать! Мужчины очень это ценят.

Не рассказывай все про себя.

Не стоит на первом же свидании выкладывать всю информацию о себе: где живешь, кем работаешь, когда у тебя пошли первые месячные, и сколько мужчин у тебя было. В женщине должна быть загадка. Это заинтригует мужчину и он захочет узнать тебя получше. Если ты выложишь сразу все карты перед ним, дальнейшее ваше общение для него не будет интересным.

Нет глупым шуткам!

Чувство юмора – это прекрасно. Но не всегда и над всем можно шутить. Ни в коем случае не шути над мужчиной. Это не прилично и может его задеть. Если у тебя не очень получается искрометно юморить, подготовься заранее. Придумай несколько забавных историй, которые ты расскажешь собеседнику. И совсем не обязательно, чтобы он и произошли с тобой или сегодня. И, конечно же, никаких пошлых шуток и юмора «ниже пояса». Улыбайся больше. Помни, что мужчинам нравятся милые и приветливые девушки.

Не устраивай допрос.

Твои дотошные вопросы о том, где он работает, сколько получает, где живет, как давно закончились его прошлые отношения и почему, когда он лишился девственности, могут отпугнуть мужчину. Ответы на все эти вопросы ты узнаешь чуть позже. Будь терпеливой и умной женщиной.

Не пей много.

Алкоголь не лучший спутник первого свидания. Тем более, если ты быстро напиваешься и начинаешь себя неприлично вести. Выпить бокал вина или коктейль для снятия напряжения и нервозности конечно можно. Главное, не переусердствовать. Мужчины любят приличных женщин, которые контролируют себя.

Не выглядеть доступной.

Конечно, все зависит от того, какие у тебя планы на эту ночь. Если ты хочешь встретить этого мужчину еще раз, не стоит надевать откровенные вещи, ярко краситься и выглядеть, как «девушка легкого поведения».

Не опускай глаза.

Если ты все время будешь смотреть в сторону, бегать глазами, опускать их вниз, мужчина может подумать, что дело в нем, что у него застрял листик петрушки в зубах или остались следы кофе на губах, или у него расстегнута ширинка. Проверив свой внешний вид в туалете, твой собеседник придет к выводу, что ты неуверенная в себе и очень закомплексованная особа. Ты же не такая! Так и не веди себя так!

Не зевать.

Скучающий взгляд и ухмылка на губах вряд ли понравится твоему собеседнику. Ваше свидание может окончиться едва начавшись. Не переборщи с игрой « в недотрогу».

Не флиртуй с другими.

Представь ситуацию, что вы сидите в уютном кафе, и тут за соседний столик присаживается твой старый друг или знакомый твоего собеседника. Ни в коем случае не начинай флиртовать с другим на глазах у твоего избранника. Неизвестно, что он о тебе подумает.

Не будь как все.

Ты же понимаешь, что мужчина проводит с тобой не первое свидание в своей жизни. Он, наверняка, уже составил свою «классификацию» девушек, и считает, что он в состоянии предугадывать твои слова и поступки. Удиви его своей неординарностью и оригинальность. Устрой для него «театр одного актера». Это к вопросу о «женщине – загадке». Именно таких женщин приглашают на новое свидание.

Соблюдая данные несложные правила, ты не испортишь первое свидание и заинтересуешь мужчину.

Как часто бывает так, что мужчина, за которым мы бегаем, не обращает на нас никакого внимания. И дело не во внешности, ни в успешности, ни в красивом теле. Есть несколько особенностей женского поведения, которые помогают раз и на всегда заполучить мужчину. В чем же секрет?
Мужчины очень хорошо умеют чувствовать, что происходит внутри нас. Когда на нашем пути появляется человек, которые нам нравится, мы начинаем вести себя так, как ему хочется. Увлекаемся его хобби, одеваемся в его вкусе, начинаем себя вести согласно его желаниям. Мужчина все это видит и думает, что вы готовы на все ради него. Он для вас является призом, за который вы и сражаетесь с собственным «я». Пора изменить ситуацию, и стать ценной «добычей» для мужчины. Пусть он вас добивается и завоевывает!

Помните поговорку «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся ей»? А почему бы не перевернуть известно высказывание и вести себя в соответствии? Чем меньше ты будешь показывать мужчине, что он тебе интересен, тем больше шанс того, что ему станет жизненно необходимо «заполучить» тебя.

Запомни, что ты – приз, а мужчина – победитель. Приз бегает за победителем? Нет! Ты станешь самым ценным вознаграждением за заслуги мужчины. Пусть он видит блестящий и яркий символ победы и стремиться получить его.

Чтобы стать призом для мужчины важно вести себя так, словно ты и есть самое ценное на свете. Ты обладаешь массой достоинств, ты привлекательна и интересна. За внешней красотой скрывается множество качеств, которые ценят мужчины: доброта, хозяйственность, ум и прочее.

Будь недоступной. Никогда не бегай за мужчиной. Вместе с тем, не будь слишком холодна, иначе можешь отпугнуть своего избранника. Вы долгожданный оазис на пути жизни мужчины, к которому он идет верными шагами. Когда он тебе звонит, не кидайся сразу к телефону, можешь пропустить пару звонков, ничего страшного не случиться.

Не беги на свидание в тот же день, когда он тебя приглашает. Придумай себе дела на ближайшие два вечера, а вот потом можно и встретиться. Разожги в нем огонь желания. Пусть он скучает и мечтает тебя увидеть. Можно напустить на себя завесу тайны, и не раскрывать свои планы. Объяснить, что у тебя дела и ты пока не можешь с ним встретиться.

Не позволяй многое на первом свидании. Если вы целуетесь, делай это сдержанно, но заманчиво. Не разрешай ему «лапать» тебя и, тем более, не стоит ехать к нему домой в первый же вечер. Такую женщину мужчины считают доступной и быстро теряют интерес.

Не звони ему первая! Во всяком случая в самом начале. Это он должен интересоваться, как у тебя дела, переживать за тебя, а не ты. Не стоит сидеть и гипнотизировать телефон, отвлекись на другие дела. Ты же – приз, помнишь? Он просто стоит и ждет, когда его завоюют и получат по праву.

Покажи ему, что ты привлекательна и для других мужчин. Не стоит «перегибать палку», но здоровая конкуренция еще никому не навредила. Тем более, твой избранник должен ощущать чувство соперничества, что бы долгожданный приз стал еще слаще и желанней.

Будь капризной и требовательной! Ты женщина достойная подарков, цветов и красивых ухаживаний. Пусть он соответствует твоим требованиям, и ты «снизойдешь» до него со своих высот.

Будь для него загадкой. Не рассказывай все о себе сразу. Мужчинам нравятся женщины – загадки. Им хочется разгадать тайну и стать единственным обладателем ценной женщины. Произнеси несколько фраз, которые смогут разжечь интерес мужчины. «Меня никто не может соблазнить», «Я не знаю что такое любовь» и прочее. В мужчине проснется желание показать тебе красоту истинных чувств, соблазнить и добиться тебя.

Будь такой, какая ты есть на самом деле, и преподноси это, как «да, я такая». Не нравится? Можете не быть со мной. Непосредственность и уверенность в себе нравятся мужчинам, они уважают смелых женщин.

Чтобы стать желанной для мужчины есть много способов, но главный из них – быть собой, уважать и ценить себя. Тогда к вам потянутся уверенные в себе настоящие Мужчины.

Подцепить мужчину на крючок и завоевать его навсегда – проблема для Вас или безысходная ситуация? Мужчина никак не идет на контакт, и Вы не можете найти к нему подход? Это не проблема более! Запомните 9 простых правил, ведущих к сердцу мужчины – и считайте, что он Ваш навеки!
Первое правило — найти объект.
Если его нет, то будь ты хоть трижды гейша, тебе это не пригодится. Поэтому запомни главное правило: ты должна быть красивой. Если не можешь быть красивой, будь обаятельной или хорошенькой. Если и это не дано, то мужчину можно взять только невероятной сексуальностью.
Но ухоженной будь всегда. Чем старше женщина, тем ухоженнее она должна быть. Размазанная тушь может стать частью имиджа девочки-подростка, но будет неряшливо смотреться на лице женщины «в возрасте».
Второе правило — найти места, где его можно подтолкнуть к знакомству.
Мужчины ходят в спортзалы и в магазины, на выставки и в бары, у них есть хобби, командировки и машины.
Третий закон — не нужно сразу замахиваться на тузов.
Потренируйся на валетах и королях. Они не так придирчивы и легче идут на контакт. Предположим, он попался на крючок. Как удержать и приручить? В первые встречи главное — заинтриговать и околдовать постелью. Мужчина идет на контакт, когда хочет тебя. Удовлетвори все его фантазии, восторгайся его возможностями, стони и плачь от восторга. Пусть он почувствует себя настоящим мужчиной.
Четвертое правило — слушать, выражая глазами и мимикой понимание, слушать, не перебивая, и поддакивать там, где нужно.
Это сложно, сложнее, чем тебе кажется. Тот становится нашим лучшим другом, кто слушает нас не перебивая. Стань лучшим другом.
Пятое правило — «закон клубники».
Я люблю клубнику. Я люблю ловить рыбу. Но если я буду ловить рыбу на клубнику, то не поймаю ни одной. Рыбу надо кормить тем, что она любит, — червяками. Если ты хочешь завоевать не только мужское тело, но и его мозги, душу, не говори о клубнике, которую любишь ты. Говори о «червяках», которые любит он.
Шестое правило — не спугни.
Никаких разговоров про брачные узы, звонков с назначением встреч и рассказами о том, как ты соскучилась. Пусть не будет до конца уверен, что завоевал, пусть сам звонит, ломает голову о том, что у тебя на уме. Полная свобода действий. Без расспросов о бывших и соперницах, сцен ревности и недовольных мин.
Седьмое правило учит ко всему относиться с юмором.
Человек, который смеется, открыт и безоружен. Если ты научишься смешить мужчину, отвлекать его от проблем, считай, он твой.
Восьмое правило — стань его мечтой.
Когда мужчина идет на контакт, он представляет, какая ты, он предвкушает тебя, пробует издалека. Почувствуй, чего он хочет. Видеть тебя ласковой простушкой или роковой соблазнительницей, одетой в платье или в джинсы, веселой или романтичной? Посмотри на себя его глазами и стань женщиной его мечты. Не бойся, когда мужчина будет приручен, ты сможешь расслабиться, показать шипы и заставить его делать то, что нужно тебе. Но вначале ты должна играть. Быть идеальной женщиной, чтобы приручить, околдовать. Главная ошибка начинающих — начинать дрессировку, когда мужчина еще не приручен. Он пугается напора и… сбегает. Потому что ты поспешила. Стоило подождать, и все, чего ты добивалась истериками и слезами, само упало бы к твоим ногам.
Девятое правило — умей ждать.
Все. Хорошо все поняла и запомнила? Тогда приступай к практике!

Быть интересной, загадочной женщиной очень сложно, особенно, если вы вместе уже не первый год. Каждодневные заботы, бытовая работа, рутинные обязанности могут превратить тебя в простую, неинтересную и скучную тетку. Как не превратиться в домашнюю клушу, как быть всегда увлекательной и интересной для мужчины, который рядом? Итак, стоит соблюдать несколько правил, и ваши отношения долго будут радовать тебя и твоего избранника.
Во-первых, пойми одну очень важную вещь: ты меняешься в лучшую сторону, что-то делаешь для себя, а не для кого-то. Загляни внутрь себя, задай себе вопрос, какая ты будешь интересна сама себе? Есть замечательная поговорка: изменись сам, и мир вокруг тебя изменится. Запишись наконец на курсы, о которых давно мечтала, прочитай интересную книжку, заведи хобби. Меняйся в лучшую сторону! Кроме того, мужчинам не нравится, когда бегают за ними, когда они являются центром жизни женщины. Им нравится, когда рядом с ними цельная, интересующаяся женщина. Стань для него загадкой, желанной. Пусть он тебе завоевывает каждый день. Мужчинам нравится восхищаться женщиной, гордиться ей.

Итак, хватит быть злючкой, обиженной на весь мир. Измени свое мышление, логику, настроение и все вокруг изменится. Будь самодостаточным человеком, интересной самой себе в первую очередь. Для этого, ты должна полюбить себя, поставить свое «я» в центр твоей жизни. Займись саморазвитием, продумай следующие вопросы: цель жизни, твои мечты, то, какой бы ты хотела быть. Стань сильной личностью. Удели должное внимание своему внутреннему развитию. Во всех твоих поступках, в каждодневных заботах должен присутствовать главный стержень, вокруг которого вертится все остальное. Получай удовольствие от каждого дня, находи позитивное и веселое в самых обычных ситуациях. Стань уникальной. Ведь так и есть. Каждая из нас неповторима и индивидуальна. Так покажи это всему миру!

Не менее важным шагом на пути к обновленной и лучшей жизни будет самоуважение. Помни, что чем больше ты себя уважаешь и ценишь, тем трепетнее к тебе будет относиться мужчина. Излучай любовь, будь приветливой, отзывчивой и доброй. Это обязательно к тебе вернется.

Будь ближе к своим друзьям, родственникам и близким людям. Ведь, именно они принимают тебя такой, какая ты есть на самом деле. Не стоит замыкаться в себе, общайся больше, принимай участие в их жизни, помогай, говори комплементы. Помни, что каждому человеку на этом свете нужны близкие и родные, которые примут тебя в любой ситуации, поддержат, помогут. Ты можешь быть уверена, что в любой ситуации, ты можешь обратиться к ним, и они тебе помогут, дадут совет. Дари больше позитивных эмоций и радостное настроение вернется к тебе в большем объеме.

Только после тебя, твоих близких и родных, ты можешь обратить внимание на мужчину, который рядом с тобой. Ты станешь для него загадкой, если снимешь его с пьедестала любви и все поклонения и поставишь третьим в очередь. Это даст толчок мужчине узнать тебя лучше, стремится занять главную позицию в твоей жизни. Именно борьба, стремление получить тебя полностью, сделает ваши отношения для твоего избранника более желанными и загадочными. Возможно, со временем, после долгих лет семейной жизни, мужчина сможет занять второй уровень в твоей шкале ценностей, но никак не раньше. Кроме того, если мужчина стоит у женщины не на первом месте, то ей никогда не будет скучно, она самодостаточна. У нее есть цель в жизни, ей есть о ком заботиться, с кем провести выходные, пообщаться и отдохнуть. Заполняй свое духовное пространство новой информацией, развивайся, интересуйся и ты никогда не станешь скучной даже для академика, профессора или летчика.

Научись ставить цели своей жизни выше всего остального. Пусть мужчина поймет, что если что, то ты не будешь страдать и переживать по поводу окончания ваших отношений, и что это он будет кусать локти от того, какую женщину он потерял. Покажи ему, что такой как ты он никогда не встретит. Что только ты знаешь, умеешь делать то, что ему нравится. Что ты его поддерживаешь, понимаешь. Стань настоящей женщиной!

Отношения между мужчиной и женщиной не всегда заканчиваются долгой и счастливой семейной жизнью. Часто бывает так, что отношения рушатся в самый неподходящий момент. Тогда сердце твое разбито, обида, горечь слез и разочарований наполняют твое сердце. Но, пора уже понять и принять мысль о том, что вместе вам не быть. Но, даже самые неудачные отношения можно воскресить и доказательством этого служа вредные советы: как дольше сохранить чувство влюбленности.
Итак, стоит оглянуться и посмотреть на весь мир, в нем есть миллионы примеров того, как люди, которые расстались, потом снова начинали встречаться и жили вместе долго и счастливо. Именно поэтому, не стоит терять своей надежды на то, что вы снова можете быть вместе, ты снова будешь сладко засыпать в объятьях своего любимого, и утром готовить ему завтрак. Чувство надежды и твердая уверенность в том, что ваши чувства можно воскресить поможет тебе в самые отчаянные моменты твоей жизни, в то время, когда тебе тревожно, грустно и одиноко. Итак, предлагаю тебе самые вредные советы: как дольше сохранить чувство влюбленности.

В первую очередь, ты должна быть уверенна в том, что твой бывший молодой человек постоянно думает о тебе, день и ночь, каждую минуту и каждую секунду его жизни все его мысли заняты только тобой, воспоминаниями о прошлом, о том, как вы встретились первый раз. А почему он избегает встреч с тобой, спросишь ты? Потому, что занят, очень много дел у него, ведь, он зарабатывает деньги на ваше счастливое семейное будущее. Почему неохотно разговаривает с тобой по телефону? Да потому, что ты попала в самый неудачный момент. Именно сейчас он спасает мир, пытается обезвредить бомбу, спасти человечество от атомного взрыва. Почему же он тогда на все твои письма отвечает односложно и крайне редко? Да потому, что он не любит писать пространные письма ни о чем. Он человек дела. Вот когда вы встретитесь, тогда он тебе скажет все, что он думает, в самых нежных и романтических красках расскажет о том, как он страдал все это время без тебя. Итак, это первая часть вредных советов: как дольше сохранить чувство влюбленности.

Почему твой бывший молодой человек делает все то, что он хочет? Потому, что он свободный человек, он же не твой раб. Оправдывай все его поступки. Он мужчина и он имеет право смотреть на других женщин, напиваться пивом, драться, ходить в грязной одежде, прогуливать работу, не выполняет обещаний. Ну и что? Он же мужчина! Ему все можно. Его поступки никак не влияют на ваши отношения.

Еще один совет из серии вредных советов: как дольше сохранить чувство влюбленности звучит так. Любое его проявление благосклонности воспринимай как шанс начать новые отношения. Любой положительный момент в поведении с его стороны можешь расценивать, как жест доброй воли. Например, если твой бывший молодой человек не отказывается полностью от всяческого общения с тобой. Если он может позвонить тебе, пригласить в кино, или по магазинам, если он до сих пор приезжает к тебе в гости сама знаешь за чем, воспринимай это, как хороший знак. Это значит, что скоро все изменится в ваших отношениях в лучшую сторону, вы снова будете вместе, он будет носить тебя на руках, дарить тебе цветы, говорить нежности и быть самым-самым для тебя.

Еще один вредный совет: как дольше сохранить чувство влюбленности. Не смей никогда заниматься анализом ваших отношений. Даже и не думай о том, что было в самом начале ваших отношений и где они сейчас. Не стоит вспоминать о том, как все нежно и сладко было в самом начале, когда он дарил тебе цветы, носил на руках, и думать о том, что сейчас он чуть ли не вытирает об тебя ноги, изредка приезжает, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности. Нет, нет и еще раз нет. Даже не думай об этом!

Еще парочку вредных советов: как дольше сохранить чувство влюбленности. Никогда не пытайся выяснить у ваших общих друзей и знакомых, как обычно твой бывший молодой человек расстается с девушкой или, наоборот, как он проявляет свою заинтересованность. И как он ухаживает за девушками, дарит ли им цветы, водит ли в ресторан. Не стоит ждать того момента, когда он через твоих знакомых заявит тебе, что все кончено и, чтобы ты никогда больше не появлялась в его жизни. Зачем тебе все это? Знай, что ,что бы добиться любви и заинтересованности молодого человека нужно проявлять настойчивость, караулить его у подъезда, заваливать смс-ками, звонками и подарками. Иначе, если ты оставишь все свои попытки вернуть его чувства и расположение к тебе, тебя снова накроет чувство обиды, слезы появятся на твоих глазах, ты снова окунешься в депрессию. Зачем? Лучше быть активной и добиваться мужчины! Иначе ты навсегда останешься одна со своим горем и переживаниями. Нет. Это не для тебя, лучше потратить сил, на то, чтобы вернуть мужчину. Пусть он некрасив, не богат, не любит тебя, зато рядом с тобой будет мужчина! Итак, продолжаем исследовать серию вредных советов: как дольше сохранить чувство влюбленности. Дело в том, что зависимость от отношений с мужчиной, многие психологи считают сродни наркотической зависимости. Когда отношения, которые были тебе дороги заканчиваются, когда тебя бросает любимый человек это похоже отказу от наркотиков. У тебя наступает ужасная «ломка», основные симптомы которой: слезы, подавленное настроение, когда все твои мысли заняты только им. Но, стоп. А хочешь ли ты избавиться от этих страданий, от жизни во имя мести бывшему партнеру? Нет? Правильно, лучше растянуть удовольствие расставания до самого конца, напиться сполна горечью расставаний и болью от обиды. Итак, чем больше ты будешь думать о своем бывшем мужчине, о тех сладких мгновениях, что вы провели вместе, о том, как вам было хорошо, о воспоминаниях, те дольше чувство влюбленности не покинет тебя. Итак, продолжай думать об этом каждый день. Держи эти мысли в центре своей головы. Если выполнять все рекомендации, то ты сможешь довольно долго чувствовать себя крайне несчастной, переживать о несложившейся любви, страдать от того, что тебя бросили. Итак, вредные советы: как дольше сохранить чувство влюбленности тебе помогут!

Если твой бывший молодой человек не возражает, то продолжай поддерживать с ним отношения, общаться по аське, по телефону, по почте, да как угодно, лишь бы общаться. Тебе же так хочется услышать сладкий и любимый голос, прочесть смс-ку которую написан именно он. Кроме того, ты сможешь тешить себя надеждой на светлое будущее, или придумаешь в своей голове историю о том, что ему пришлось срочно уехать в длительную командировку, и у вас нет возможности видится лично. Даже не думай удалять его контакты! Оставь все: и номер телефона номер аськи, номер скайпа, сохрани его страничку в одноклассниках и в контакте в избранном, чтобы у тебя всегда была возможность посмотреть на фотографию своего любимого. Именно такое поведение не позволит твое влюбленности пройти.

Когда общаешься со своим бывшим молодым человеком веди себя так, словно ничего не случилось. Спрашивай его советов, рассказывай ему все свои события, мысли, переживания. Если вдруг на твоем горизонте появится новый претендент на твое сердце, обязательно расскажи об этом твоему бывшему молодому человеку. Спроси его мнение, совета, пусть он поможет тебе выбрать наряд. Таким образом, живя в постоянном стрессе и депрессии, ты не сможешь завести новых отношений. Да и зачем они тебе? Живи прошлым!

Если твой бывший молодой человек непротив встреч с тобой, обязательно воспользуйся этим. Встречайся с ним как можно чаще. Если ты знаешь места, где он часто бывает, обязательно бывай там. Придумывай самые разные поводы для того, чтобы встретиться с ним. Именно это поможет тебе как можно дольше сохранять чувство своей влюбленности. Не пренебрегай предложением секса с его стороны. Почему нет? Это позволит тебе вспомнить, какой страстный и нежный секс у вас был. Даже не думай о том, что он тебя просто использует. Наслаждайся! Будь его тайным половым партнером. Ведь, он же мужчина, ему нужно иногда справляться со своими желаниями секса, так помоги ему в этом. То, что он тебя все еще хочет даст тебе надежду на светлое и крепкое будущее в ваших отношениях.

Постоянно ищи с ним встреч, случайных или запланированных. Встретились? Отлично, твоя влюбленность вновь подпитана его присутствием. Именно этого же ты хочешь. Общайся с вашими общими знакомыми, с его друзьями, даже если ты их терпеть не можешь, это даст тебе возможность быть ближе к нему. Даже если вы не встретитесь случайно в компании, зато ты узнаешь новости о нем, о том, что происходит в его жизни, узнать, не появилась ли у него новая симпатия, узнать о его удачах на работе. В будущем ты с можешь это использовать для того, чтобы наладить ваши отношения. Чаще думай о том, как вам было хорошо вместе. Займись воспоминаниями, оживи в памяти ваши лучшие дни, встречи. Думай о нем постоянно, засыпай и просыпайся с мыслями о нем. Поставь его фотографию рядом с кроватью, чтобы, когда ты засыпала, ты видела его лица, и когда ты просыпалась то первое, что бы ты видела – его лицо. Обязательно сохрани все его подарки, а также милые безделушки, которые бы тебе обязательно напоминали о нем, о ваших отношениях. Сделай из своей комнаты музей его имени. Расставь все мелочи, ваши фотографии, его подарки на полочки и смотри на них чаще. Сделай так, чтобы воспоминания о нем всегда были рядом с тобой.

Бывай в тех местах, где вы были вдвоем, чтобы проникнуться атмосферой воспоминаний, всплакнуть о том, как вам здесь было хорошо, лишний раз сделать себе больно. Жди всегда его звонка, гипнотизируй телефон и почту. Каждые две минуты проверяй, работает ли телефон. Ну, бывает же в жизни чудо. А вдруг он позвонит, потому, что ему нужна твоя помощь или ему не с кем провести ночь. Приезжай к его дому, чтобы тайно смотреть на его окна, придаваться воспоминаниям и думать о том, чем он занят сейчас, думает ли он о тебе. Заведи особенную тетрадь – дневник, в который записывай всю хронологию ваших отношений, его подарки, его привычки, то, что он любит и не любит, запиши все то, что он тебе говорил. Это даст чувству влюбленности сохраняться как можно дольше. Говори так, как говорил он, повторяй за ним, если у него есть особенные «словечки» или «выражения» обязательно запомни их и постоянно говори. Живи его интересами. Если он любил рыбалку, стань и ты заядлым рыболовом, ничего страшного, что тебя тошнит от рыбы и ты ненавидишь комаров, зато твой бывший очень любил сидеть часами бездвижно и тупо пялиться на воду.

Не развлекайся, не ходи на встречи с другими мужчинами, а вдруг тебе кто-то понравится? Лучше закройся дома и тихо живи в своих страданиях. Разделяй его взгляды, он считает, что розовый цвет – самый отвратительный? Так перекрась свою комнату в его любимый черный, не носи розовых вещей, ну и что, что они тебе так идут. Постоянно анализируй ваши отношения, вини во всем себя, загоняй себя в депрессию еще дальше. Продолжать можно бесконечно, да ты и сама знаешь все вредные советы: как дольше сохранить чувство влюбленности. Если же ты хочешь быстрее оправиться от прошлых отношений и начать новые, то делай все с точностью до наоборот. Будь счастлива!